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Monday, November 6, 2017

Your Soy

                                       Soy To help You   
                                  Image result for Soy Food





Having 
         a 
          diet 
              with 
                    about 
                           47 
                              grams 
                                      of 
                                         soy 
                                              protein

                                               Image result for Soy Food  


 day 
    can 
         help 
               you 
                     with 
                            cutting 
                                      cholesterol 

                                                       levels 
Image result for Cutting cholesterol levels
         

by 
   an 
       average
                of 
                   9.2% 
                       in 
                          just 
                               4 weeks.





So 
   go 
       on 
           and
                have
                       your
                              Soy 
                                  milk 
                                        shakes

                                                               Image result for Soy Milkshake





Soy Bread.
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                                                                                                              Soy Cookies.
                                                                                                          
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Remember 
                 the
                     protein
                               reduces
                                           low-density 
                 
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Lipoprotein
               levels




without
            affecting
                         high-density Lipoprotein 
Related image







better 
        known 
                  as
                    Cholesterol.
 Image result for Cholesterol               

Friday, March 31, 2017

Outdoor Workout and Invisible pollutants

                                                            Invisible  Pollutant            



When  
       the 
          wind 
               dispels 
                       most 
                            of 
                              the 
                                 dust 
                                      and 
                                          other 
                                                chemical 
                                                         pollution   






 Image result for Air pollution
                          #KeepingItRealInWonderland886 


                                                                                 
You
    still
        have
             to
               deal
                    with
                         pollen 


                                                            Image result for Pollen




#BeTheHeirOfYourActions 




Be 
   cautious 
              use
                 simple
                        common
                                  sense
                                        techniques

                                                      Image result for Simple common sense   



Avoid
      heavy - traffic
                         areas 


                              Related image  



#YourChoiceOfActions 



Train
      during
             the
                early
                     morning
                              



and
    when
           the
               airborne
                         toxins
                                 are
                                     reduced 

                                   
                                           
                                          

So
   you
        can
            still
                get
                    a
                     great
                           outdoor
                                    workout 
                                                  Image result for Outdoors Workouts









    

 
                                                                              



So
   You
       Can 
           Have
                              

                             #YourNextBestMoment