Adopting healther habits

                                           Be A Selective Eater

                                                         
 

It is very
             important
                       for
                          you
                               to
                                  try
                                     having
                                             about
                                                    five
                                                        servings
                                                                  of



                                Fruit and Vegetables

                                                Daily.




Try
      biting 
                 into
                        a
                          mango.
                                     

                                           

Mangoes 
                are
                       rich
                               in
                                    linalool
                                         

 
 A
     compound
                      

                                                    
 that
         will
                keep                       
                         you
                                feeling
                                             calm.

                                                
Go
      for
           sparkling
                            water

                                      



over
      sugar - laden


                                            beverages.

It's
                                               
                            #YourNextBestMoment